Як правильно вибрати подушку

Шановні відвідувачі, в рамках цієї статті ми постараємося максимально адекватно і зрозуміло дати відповідь на питання - як правильно вибрати подушку. Оскільки це питання є дуже загальним, воно вимагає врахувати багато факторів, тому й відповідь буде вельми деталізованою і великою. Якщо Ви бажаєте зробити правильний вибір, підійдіть до цього питання з усією відповідальністю та прочитайте цю статтю до кінця, бо наше завдання надати Вам максимально інформаційну підтримку не тільки у питанні як правильно вибрати подушку, але й у всіх інших питаннях щодо вибору та купівлі аксесуарів для сну. У статті міститься практична аргументація, підтверджена досвідом багатьох покупців та виробників подушок.

Ми у своїх публікаціях неодноразово згадували про те, що від правильного вибору аксесуарів для сну, будь то подушка, ковдра чи наматрацник залежить стан Вашого здоров'я. До речі, існують окремі групи товарів, які є максимально безпечними для здоров'я... але давайте повернемося до питання як правильно вибрати подушку.

Як приклади до описів певних факторів вибору, ми наводитимемо певні моделі подушок, доступних для продажу в нашому інтернет-магазині Текстиль з Німеччини виробництва Бразилії та Німеччини.

Дитяча подушка антиалергенна Duoflex Baby

Основні та специфічні критерії вибору подушки.

Існує ряд загальних критеріїв, за якими слід вибирати подушку, але дуже часто трапляється так, що визначальним фактором може бути специфічний, про який ми поговоримо нижче.

Однак найголовніше загальне правило: подушку потрібно вибирати самостійно, оскільки всі люди різні та критерії зручності можуть також відрізнятися. Подушка має бути зручною виключно для Вас. Вона не повинна викликати дискомфорт як під час сну, так і після нього - у Вас не повинна боліти голова чи спина після пробудження, або затікати шия.

Матеріал подушки - це один з основних критеріїв, на який більшість звертає увагу при покупці. Чим кращий матеріал – тим безпечніша подушка для здоров'я. Хорошим матеріалом для подушки традиційно вважається пух і перо, однак, на сьогоднішній день з'явилися матеріали не менш якісні, такі як натуральний латекс та матеріал memory (який також застосовується у виготовленні ортопедичних наматрацників та матраців). З якісних синтетичних матеріалів досить поширеними є силіконізований поролон та ПВХ. Яким би не був матеріал - важливо, щоб він не викликав алергію і не мав неприємний, дратівливий запах. Звичайно, нові подушки завжди мають специфічний фабричний запах, однак він повинен зникнути з часом (якщо йдеться про вибір латексних подушок) або після прання (якщо подушку можна прати). Якісним має бути не лише наповнювач, а й зовнішній чохол подушки. Якість упаковки також багато про що говорить.

Останнім часом з'явилися у широкому асортименті ортопедичні подушки. Вони мають наповнювач (латекс, матеріал memory, піна fresh) який забезпечує постійність форми подушки. Дана форма розроблена з урахуванням ортопедичних якостей та забезпечує підтримку голови та шиї сплячої людини в природній формі, забезпечуючи правильний кровотік у судинах шиї та головного мозку. Такі ортопедичні подушки набувають природної форми тіла людини і підтримують її в природному стані під час сну. Традиційні пухо-пір'яні подушки не можуть претендувати на звання ортопедичних, оскільки вони не підтримують певної форми.

Ортопедична подушка з ефектом пам'яті з натуральної віскоеластики (матеріал memory) Duoflex Nasa Alto Luxo

Ціна — це загальний і суб'єктивний показник, яким можна керуватися при виборі подушки щодо Вашого бюджету. Якщо виходити із усереднених параметрів співвідношення ціна/якість, то можна сказати, що сьогодні середня ціна за якісну німецьку або бразильську подушку становить приблизно від 1500 - 2000 гривень. Ця ціна не є великою, оскільки якісна подушка забезпечує здоровий сон і має складатися з якісних матеріалів. Тим більше, що гарна подушка прослужить Вам кілька років. На жаль, в Україні поки що не існує підприємств, які можуть виробляти якісні подушки, а масовий ринок заповнений переважно дешевим та дорогим товаром низької якості, який іноді непридатний за санітарними нормами.

Жорсткість спального місця – від цього критерію залежить жорсткість та висота подушки. Якщо Ви спите на м'якому матраці, то подушка має бути трохи вищою. Якщо Ви волієте спати на жорсткішому матраці, значить вибирайте подушку нижчу.

Положення тіла - якщо Ви найчастіше спите на боці, то Вам необхідно придивлятися до вищої подушки, яка здатна підтримувати голову і шию в прямому положенні по відношенню до хребта. Якщо Ви віддаєте перевагу спати на спині або животі - Вам необхідна нижча подушка. Для власників широких плечей ми рекомендуємо купити вищу подушку, оскільки вона допомагає прийняти правильне положення голови та шиї. Іншими словами, потрібна висота подушки залежить від того, в якому положенні Ви любите спати і які габарити Вашого тіла.

Форма подушки - крім різноманітності виробників подушок, їх якості та ціни, подушки можуть суттєво відрізнятися за формою. Ви можете купити не тільки традиційну прямокутну подушку, але й круглу або у вигляді валика і т.д. Однак, важливо нагадати, що завдання подушки – забезпечити комфортний сон. Подушка не повинна викликати перенапруги м'язів голови, шиї та плечового поясу, не повинна перетискати судини та взагалі викликати відчуття дискомфорту. У даному контексті, найправильнішою є прямокутна, довгаста подушка.

Жорсткість подушки залежить від положення тіла під час сну. Для тих, хто любить спати на боці, рекомендуємо вибрати жорсткішу подушку. Любителям спати на животі радимо купити м'яку подушку, оскільки жорстка викликатиме перенапругу м'язів шиї. Середній жорсткості подушка найбільше підійде для тих, хто спить на спині.

Шви та з'єднання деталей подушки - існують вимоги не тільки до матеріалів, з яких виготовлена ​​подушка, але і до якості "складання", тобто до якості пошиття. Перед тим як купити подушку, перевірте її шви – вони мають бути надійними. Також шви не повинні бути товстими і грубими, інакше вони постійно тиснутимуть на певні ділянки голови, що спричинить зайвий дискомфорт. Місця проколів голки не повинні бути широкими, оскільки через них може з часом вилазити наповнювач. І звичайно, шви повинні бути міцними.

Розмір подушки - практично всі сучасні подушки мають стандартні розміри, які найпоширеніші на ринку тієї чи іншої країни. Щодо ринку України, можна сказати, що стандартними розмірами є подушки 50х70 см. Дані розміри спочатку відповідали ГОСТам, а нині вони відповідають загальним санітарно-гігієнічним нормам низки країн.

Ортопедичні подушки не мають усталених стандартних розмірів, оскільки специфіка форми та конструкції не дозволяє цього зробити. Наприклад, у нашому асортименті Ви можете знайти ортопедичну подушку, яка має знімні елементи для регулювання висоти. Щодо користі для сну, ми вже говорили про висоту. До речі, потрібно враховувати наповнювач, що збивається - може бути так, що відразу після покупки подушки, вона мала ідеальну висоту, однак, через кілька місяців, подушка може стати нижче. Практично завжди це відбувається через злежування або збивання наповнювача. Під дією постійного тиску на ті самі зони подушки, утворюється з часом вм'ятина - наповнювач дає усадку, збивається. У цьому контексті найбільш постійними є ортопедичні подушки з ефектом пам'яті (у складі яких є матеріал memory) та ортопедичні подушки зі знімними пластинами.

Ортопедична подушка Duoflex Altura Regulavel Nasa зі знімними пластинами для регулювання висоти.

Щоб зібрати докупи всі викладені поради, хочемо повторити їх у короткій і зрозумілій формі:

• подушка не повинна парити - повинен відбуватися постійний повітрообмін між подушкою та зовнішнім середовищем

• терморегуляція - подушка повинна зберігати тепло, набуте від тіла під час сну в адекватній кількості

• матеріал подушки не повинен бути середовищем для патогенних мікроорганізмів (бактерій, грибків, пилових кліщів)

• подушка не повинна вбирати будь-які сторонні запахи

• наповнювачі подушки повинні бути максимально пожежобезпечними - не повинні підтримувати горіння, а при горінні не повинні виділяти багато токсичних речовин

• компоненти подушки не повинні викликати алергію чи чхання

• подушка не повинна втрачати форму після багаторазового прання як вручну, так і в пральній машинці

• подушка має бути комфортною та зручною під час сну, не повинна викликати дискомфорт

• термін експлуатації - подушка повинна бути довговічною та зберігати свою форму та якості не менше 3-х років

• ціна – не заощаджуйте на покупці подушки, адже від якості подушки залежить Ваше самопочуття та здоров'я, тим більше, третину свого життя ми проводимо уві сні.

Підсумовуючи всю викладену інформацію, можна сказати, що правильно вибрати подушку для себе можете тільки Ви, оскільки Вам доведеться спати на ній місяці і роки. Тому питання, як правильно вибрати подушку, потрібно вирішувати тільки Вам. Тому хочемо Вас застерегти від покупки однакових подушок для всіх членів сім'ї, без попереднього погодження з ними. У будь-якому випадку, керуючись нашими порадами, Ви зробите правильний та осмислений вибір.

Якщо Ви вирішили купити ортопедичну подушку в Києві або в будь-якому іншому місті України з асортименту нашого інтернет-магазину подушок та іншого спального приладдя, то запрошуємо Вас ознайомитись з нашим розділом "Подушки". Допомогти у виборі завжди зможуть наші консультанти за телефонами, вказаними на нашому сайті.

У наступних статтях ми обов'язково торкнемося ряду важливих питань щодо подушок, зокрема, Вас чекають у майбутньому публікації на тему "Як вибрати наволочку?" і "Яким має бути догляд за подушкою".

Усього Вам доброго та спокійного сну!